Fühlst du dich mit 50 PLUS manchmal weniger beweglich, unsicher oder nicht mehr so belastbar wie früher?
Viele Menschen wünschen sich mehr Vitalität, Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag, ohne Leistungsdruck oder Überforderung.

Genau hier setzt unser 50-PLUS-Programm an.
Mit einer speziell angepassten, ganzheitlichen Selbstverteidigung stärken wir gezielt Körper und Geist. Du verbesserst Mobilität, Flexibilität, Reaktionsfähigkeit und taktile Reflexe, Schritt für Schritt und in deinem Tempo.

Gleichzeitig wächst dein Selbstbewusstsein und dein Gefühl von Sicherheit. Die Übungen sind effektiv, gelenkschonend und machen Spaß und ja: ein bisschen fühlt es sich an wie früher in den 80ern, nur mit besserer Technik und ohne Schulterpolster 😉

Die Lösung für mehr Lebensqualität, Sicherheit und Freude an Bewegung, auch mit 50 PLUS.