Unverbindliche Anfrage · Persönliche Rückmeldung

Für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

MINIS

3-5 Jahre

  • Koordination, Bewegung, Selbstvertrauen & Grenzen setzen

  • Respekt, Achtsamkeit & soziale Werte sowie kindgerechte Grundlagen der Selbstverteidigung

  • Emotionale Stabilität und ein gesundes Körpergefühl spielerisch entwickeln

  • 2–4 qualifizierte Trainer pro Kursstunde 

→ Probetraining für Minis anfragen

Kids

6-9 Jahre

  • Selbstbewusstsein: Mutig neue Dinge ausprobieren und sich selbst entdecken

  • Charakterbildung: Verantwortung übernehmen, Respekt zeigen und Teamgeist stärken

  • Konzentration & Disziplin stärken

  • 2–4 qualifizierte Trainer pro Kursstunde 

→ Probetraining für Kids anfragen

 

Teenager

10-14 Jahre

  • Selbstbewusstsein: Stärken erkennen und Herausforderungen meistern.

  • Fitness: Körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit verbessern.

  • Selbstverteidigung: Wichtige Selbstverteidigungsfähigkeiten lernen und anwenden

  • 2–4 qualifizierte Trainer pro Kursstunde 

→ Probetraining für Teenager anfragen

Erwachsene

  • WingTsun – Effektive Selbstverteidigungstechniken
  • Steigerung der körperlichen Fitness
  • Förderung der Konzentration und Reflexe

→ Probetraining für Erwachsene anfragen

50 Plus

  • Ganzheitliche Selbstverteidigung für die 50 Plus-Generation
  • Erhöhung der persönlichen Sicherheit
  • Verbesserung der Flexibilität und Beweglichkeit

→ Probetraining für 50 Plus anfragen

Fitnessboxen

  • Fitnessboxen – Ganzheitliches Workout 
  • Steigerung der Ausdauer und Körperkraft
  • Stressabbau am Boxsack

→ Probetraining für FitnessBoxen anfragen

Für wen ist das Probetraining?*
Bitte addieren Sie 3 und 7.
Wie geht es nach deiner Anfrage weiter?

Wir nehmen uns Zeit, dich kennenzulernen, deine Ziele zu verstehen und gemeinsam herauszufinden, ob wir die richtige Trainingsumgebung für dich oder dein Kind sind.
Es geht nicht um schnelle Entscheidungen, sondern um ein gutes Gefühl auf beiden Seiten.

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1. Telefonische Beratung

Wir melden uns telefonisch, klären offene Fragen und vereinbaren einen Termin.

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2. Probetraining

Teilnahme an einer regulären Trainingseinheit.

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3. Feedback Gespräch

Offenes Gespräch zu Eindrücken, Fragen und nächsten Schritten.